Notícias - Calendário de Corridas de Montanha de 2012 - 27/11/2011

Nesta semana foi divulgado o calendário da temporada 2012 do Circuito de Corridas de Montanha, inclusive com inscrições abertas para algumas etapas.

No caso do Circuito Carioca, haverá 04 (quatro) etapas: Petrópolis (15/04); Paraty (10/06); Saquarema (28/07); e Maromba (16/09).

Das etapas acima, apenas a de Saquarema ainda não está com as inscrições abertas.

Como a quantidade de vagas por etapa é pequena (em média 400), vale a pena se antecipar.

Maiores informações e inscrições no site www.corridasdemontanha.com.br.

Abs para todos e até a próxima!

Notícias - III Corrida e Caminhada com você, pela vida - 11/12/2011

Faltando ainda um mês para o início do verão, o calor já pesa nas corridas realizadas no Rio de Janeiro, mas, ainda assim, vale o esforço para abraçar um causa tão importante, como a que é proposta pela III Corrida e caminhada com você, pela vida - doe medula óssea, que ocorrerá no dia 11/12/2011, no Aterro do Flamengo.

Para divulgar a idéia, serão realizadas provas de corrida de 10Km e de 6Km, além de caminhada de 6Km.

As inscrições podem ser feitas até o dia 06/12/2011 (ou até encerrar o número de vagas) pelo site http://www.ativo.com/Eventos/MostraEvento.aspx?idEvento=4539 e têm valores de R$ 25,00 para maiores de 60 anos e de R$ 50,00 para os demais participantes.

Este, sem dúvida, é um evento no qual vale a pena "suar a camisa".

Abs para todos e até a próxima!

Corridas - Off Road Run - Saindo do Asfalto - 06/11/2011

Campeonato Carioca de Corridas de Montanha - Etapa de Maromba/RJ.

 Eu já havia publicado postagem anunciando a Off Road Run do Circuito das Academias de Niterói, realizada em 12/06/2011, em pista de terra no bairro de Pendotiba, Niterói - RJ, mas não tive tempo de postar comentários a respeito dela.

Como isso só está sendo feito agora, aproveito a oportunidade para divulgar, nesta mesma postagem, outras duas corridas de estilo semelhante - para quem não tem pena de enlamear dos tênis - e que são realizadas em outras cidades do Estado do Rio de Janeiro. Melhor impossível: conciliar viagem de lazer e corrida!

Seguindo a sequência de datas das três provas, a Off Road Run do Circuito das Academias de Niterói pode ser considerada como uma das provas mais organizadas da qual já participei. Logo no início, havia uma tenda de hidração com àgua e isotônico à vontade para os participantes. Com o número de participantes bem limitado, o ambiente familiar foi outra caracterítica marcante do evento. Por fim, a originalidade do trajeto de corrida: a largada foi feita em um clube de tênis no bairro de Pendotiba, percorrendo 10 Km por estradas de terra pouco conhecidas.

Vale a pena participar da prova, mas é necessário estar fisicamente bem condicionado em razão da existência de subidas (algumas relativamente íngremes) ao longo do trajeto.
Quem quiser acompanhar uma eventual abertura desta etapa no calendário de 2012 do Circuito das Academias de Niterói, ou mesmo se inscrever em provas do calendário de 2011, deve acessar o site www.circuitodasacademias.com.br.
A segunda prova, que já é bem divulgada, é a XTERRRA Night Trail Run, que ocorre em diversas cidades do Brasil, com calendário e atividades bem variados, envolvendo não apenas corrida noturna, mas também thriatlon, swim challenge e kids running, por exemplo.
Especificamente, em se tratando de corrida noturna, a etapa de Mangaratiba, realizada dentro da área do Portobello Resort & Safari é imperdível.
O trajeto - que este ano foi de 9 Km, 18 km e 27 Km - é feito em trilha de terra, apenas com lanternas de cabeça (headlamp), e com travessia de riachos ao longo do trajeto.
O calendário desta corrida, assim como de outras etapas, pode ser acompanhado pelo site www.xterrabrasil.com.br.
Uma última dica a respeito da XTERRRA Night Trail Run - Mangaratiba: Se a sua idéia for fazer o pernoite em Mangaratiba após a corrida, antecipe-se na reserva da sua hospedagem. As reservas do Portobello Resort & Safari, para o período, esgotam-se rápido, assim como das diversas pousadas na cidade.
Por último, uma corrida pouco divulgada, mas excelente: Os 12 Km de Maromba - RJ, que é parte do Campeonato Carioca de Corridas de Montanha.
A corrida tem largada e chegada em Maringá-RJ, passando pela Vila de Moromba e por Maringá-MG.
Dos 12 Km do trajeto, 7 Km são de subida praticamente contínua a partir da largada, os quais, por suas vez, são compostos por aproximadamente 2 Km em estrada de terra e 5 km em trilhas.
Depois dessa primeira etapa de subida, e de uma descida íngrime, o trajeto volta a ser em estrada de terra, alternando pequenos trechos de subida e descida. Já se aproximando do final do trajeto, há, ainda, dois trechos de travessia de rio.
Das três corridas mencionadas nesta postagem, a de Maromba é, sem dúvida, a melhor!
Agora, algumas dicas: (a) Para chegar até Maringá-RJ e Maromba-RJ, há necessidade de trafegar por estrada de terra em mau estado de conservação; (b) apesar de ser feita já no final de setembro, as temperaturas ainda permanecem baixas nesta época do ano, principalmente à noite e durantes as primeiras horas do dia. A largada desta etapa de 2011 foi feita com temperatura de 8°C. Até o corpo se aquecer, leva tempo; portanto, vale chegar ao local de largada com boa antecedência para fazer o aquecimento; e (c) mesmo com a baixa temperatura, o sol, por causa da altitude, castiga a pele. Nunca deixe de usar um protetor solar.
Se você tem interesse de acompanhar o calendário desta prova, e de outras de compõem os Campeonatos Paulista e Carioca de Corridas de Montanha, basta acessar o site www.corridasdemontanha.com.br.
Abs para todos e até a próxima!