domingo, 14 de novembro de 2010

Caminhadas - Serra do Caparaó - Minas Gerais e Espírito Santo - 24/04/2010


O Pico da Bandeira visto a partir do Pico do Calçado.
No início de março deste ano, um amigo do Clube Excursionista Light divulgou em nossa lista um convite para uma caminhada a ser feita no Parque Nacional da Serra do Caparaó, situado na divisa entre os Estados de Minas Gerais e do Espírito Santo.
A caminhada, classificada como pesada, foi denominada "Circuito dos Picos do Cristal, Calçado e Bandeira" e, em razão do feriado de São Jorge no Estado do Rio de Janeiro, agendou-se a partida do Rio para o município de Alto Caparaó/MG no dia 23 de abril (sexta-feira), onde faríamos um pernoite antes da caminhada.
Em razão da distância e por ser um feriado no Rio, acabou que apenas meu amigo que fez o convite e eu mantivemos interesse pela caminhada.
O mês de março foi gasto na preparação da caminhada, e os sites http://www.altocaparao.mg.gov.br/ (site oficial do município de Alto Caparaó) e www4.icmbio.gov.br/parna_caparao (site oficial do Parque Nacional da Serra do Caparáo) foram fundamentais para o êxito desta etapa.
Chegamos a pensar em fazer pernoite em um dos dois campings existentes dentro da parte mineira do Parque Nacional (Tronqueira ou Terreirão), mas a hipótese foi logo descartada em razão do horário previsto para a chegada em Alto Caparaó e também para evitar excesso de carga nas mochilas por conta da distância e do esforço da caminhada no dia seguinte, com previsão de 10 horas de duração. 
Como agendado, saímos do Rio de Janeiro por volta das 13:00Hs e chegamos a Alto Caparaó por volta das 21:00Hs.
Depois de oito horas na estrada, e como ainda era necessário ajustar o GPS e revisar o material a ser levado para a caminhada, decidimos não perder muito tempo pela cidade. Por isso, comemos uns salgadinhos em uma lanchonete e fomos logo para a Pousada do Rui (http://www.pousadadorui.com.br/), que foi por nós escolhida por dispor de boa estrutura, bom preço para o pernoite e flexibilidade no horário do início do café da manhã.
Acordamos cedo para um café reforçado.
Às 08:00Hs estacionamos o carro no nosso ponto de partida - o camping da Tronqueira, a 1.970 m de altitude - de onde se pode apreciar a vista da cidade de Alto Caparaó (foto abaixo).
Alto Caparaó visto a partir do camping da Tronqueira.
De lá, partimos em direção ao camping do Terreirão, a 2.370 metros de altitude. Até este ponto a caminhada de aproximadamente 3,3Km é bem fácil e a trilha bem demarcada. Para os que vão acampar no Terreirão e não desejam o desconforto de tranportar nas costas o peso de todo o equipamento necessário, pode-se optar pela contratação do serviço de mulas, que fazem a ligação entre este camping e o da Tronqueira.
A partir do Terreirão, iniciamos o circuito propriamente dito partindo em direção ao Pico do Cristal, em seguida para o Pico do Calçado e, por fim, para o Pico da Bandeira, para, de lá, retornar ao ponto de partida, ou seja, a Tronqueira (imagem do circuito abaixo).
O circuito foi realizado em sentido anti-horário, ao contrário do que habitualmente se faz, que é caminhar a partir do Pico da Bandeira até o Pico do Calçado, retornando pelo mesmo caminho.
Ou seja, seguimos um caminho diferente do tradicional, e por isso tomamos a liberdade de dar o nome de "circuito" para esta caminhada. Geralmente os caminhantes que fazem estes três picos no mesmo dia, ao partirem do Terreirão, seguem para o Pico da Bandeira, depois para o do Calçado e, por último, seguem para o do Cristal, retornando pelo mesmo trajeto que os levou a este último pico.
No nosso caso, passamos por cada um destes picos uma única vez.
Ao sairmos do Terreirão, seguimos uma trilha localizada em frente à Casa de Pedra, descendo pela encosta, quase em direção à nascente do Rio Caparaó, como forma de acessar a face noroeste do Pico do Cristal.
Neste trecho da caminhada, acreditávamos que a nossa maior dificuldade seria o desnível acumulado, pois tivemos que descer bastante até o vale do Rio Caparaó para retormar a subida até o cume do Pico do Cristal (foto abaixo).

O Pico do Cristal, ao fundo, com a face noroeste ao lado direito. Parece uma subida sem fim...
Porém, após apenas alguns minutos de caminhada a partir do Terreirão, percebemos que teríamos uma dificuldade não esperada: a vegetação! Ela simplesmente começou a tomar a trilha, já que é pouco usada. Por se tratar de vegetação arbustiva, que muitas vezes ultrapassa pouco mais de dois metros de altura, só nos restaram duas alternativas: ora rastejar nos trechos em que víamos que a trilha prosseguia por baixo da vegetação, ora voltar a abrir caminho com pernas e braços nos momentos em que a trilha simplesmente desaparecia.
Ambas as alternativas geraram dois resultados óbvios: o primeiro, uma série da arranhões nos braços e no pescoço, e o segundo, um grande atraso na caminhada.
O obstáculo da vegetação apenas deixou de existir após já termos avançado bem na subida do Pico do Cristal, quando a vegetação passa de arbustiva para uma vegetação já bem mais rareifeita, com especial destaque para as Açucenas que brotam aos montes na parte alta deste pico (foto abaixo).
Açucena na subida do Pico do Cristal.
Com tudo isso, chegamos ao cume do Pico do Cristal, a 2.798 metros de altitude, por volta das 14:00Hs.
Ouso afirmar que, apesar do Pico da Bandeira ser o mais conhecido dos três picos visitados, o Pico do Cristal é de longe o mais bonito.
Após uma breve parada para as fotos e para um lanche um pouco mais reforçado, iniciamos a descida do Pico do Cristal pela sua face leste, iniciando assim a caminhada pela trilha habitualmente utilizada pela grande maioria dos excursionistas.
Confesso que esta descida é consideravemente arriscada em razão do seu acentuado grau de inclinação, o que a torna bem exposta (foto abaixo), exigindo bastante cuidado por parte do excursionista.
Vista da descida do Pico do Cristal. Após descer, contorna-se o morro da frente pela face direita, para se ter acesso ao Pico do Calçado.
Ultrapassada esta etapa, a caminhada até o Pico do Calçado é bem tranquila e rápida, e com uma bela vista da parte capixaba do Parque e do Pico da Bandeira.
A etapa seguinte, do Pico do Calçado até o Pico da Bandeira, estava bem sinalizada e rápida, mesmo na parte final, que é relativamente íngrime (foto abaixo).
Últimos metros de subida para o Pico da Bandeira.
Com o objetivo atingido, que era de fazer os cumes dos três picos no mesmo dia, pudemos descansar um pouco mais para apreciar a paisagem e repor a energia, pois, neste momento, já havíamos completado aproximadamente 8 horas de caminhada.
Quanto à vista, acredito que o mais bonito seja o visual que se tem do Pico do Crital (foto abaixo). Deste ponto foi possível ver o porquê de a subida do Cristal exigiu tanto esforço físico.

Pico do Crital (ao fundo) visto a partir do Pico da Bandeira.
Nesse momento, veio à mente o motivo pelo qual todo o esforço de caminhadas como essas valem a pena: o silêncio lá em cima, a 2.892 metros de altitude é incrível! Não se ouve nada que lembre a paranóia civilização!
Mas, como todo montanhista vive em função do tempo e do sol, e já era fim de tarde, resolvemos iniciar nossa caminhada de retorno para chegar ao Terreirão ainda com luz do dia e apenas usar lanternas no último trecho, ou seja, Terreirão - Tronqueira.
O trecho de descida do Pico da Bandeira até o Terreirão, para quem já caminhou tanto, é bem desgastante por ser pecorrido quase todo em leito de pedra, com um grau acentuado de erosão (foto abaixo).
Trecho da trilha entre o Pico da Bandeira e o camping do Terreirão. Na pedra pode ser vista uma das sinalizações indicativas do caminho, em amarelo.
Como previsto, chegamos ao Terreirão com os últimos raios de sol e fizemos uma parada para arrumar as lanternas e eu, em razão do frio que já começava a incomodar, resolvi seguir o último trecho vestindo o meu anorak, não só para evitar perda de calor, como também para se proteger do que parecia ser uma fina garoa.
A nossa única falha neste trecho foi o fato de termos levado apenas headlamps, que, apesar de muito práticas, iluminam menos do que as tradicionais lanternas de mão. Mesmo assim, foi uma caminhada bem tranquila e rápida.
Chegamos à Tronqueira por volta das 19:30Hs e trocamos algumas informações com um grupo de excursionista que aguardava o avançar das horas para iniciar a caminhada de súbida para ver o raiar do sol no Pico da Bandeira.
Ao descermos de carro a partir da Tronqueira, fomos parados na saída do Parque e o guarda florestal responsável pela vigilância do Parque que, de forma educada, pediu para revistar o carro antes de saírmos, explicando ser necessário para evitar tráfico de exemplares de flora e de fauna. Fiquei positivamente surpreso, pois a Administração Pública deve efetivamente zelar pela integridade um local de natureza tão rica, para que as futuras gerações possam ter o mesmo privilégio que tive de caminhar na Serra do Caparaó.
Depois de aproximadamente onze horas caminhando, apesar do excelente estado de espírito, estávamos fisicamente esgotados, mas, mesmo assim, decidimos iniciar o nosso retorno para o Rio na mesma noite, parando para pernoite o mais próximo possível do Rio de Janeiro, para ainda aproveitarmos o domingo com as respectivas famílias.
Porém, antes de pegarmos a estrada de volta, tínhamos que parar para nos alimentar com algo que não fosse embalado em "saquinhos", como castanhas, barras de cereais etc. Nada melhor do uma pizza gigante e dois litros de coca-cola.
Ainda no restaurante trocamos algumas informações sobre a caminhada com o dono do estabalecimento, que nos relatou que havia tentado percorrer a mesma trilha que nós, mas que desistiu no meio do caminho em razão da dificuldade para transpor a vegetação.
Tomamos a estrada de volta ao Rio por volta das 21:30hs e, por razões de segurança, paramos para pernoite em Além Paraíba/MG, retomando a viagem no dia seguinte logo cedo, o que possibilitou a nossa chegada no meio da manhã de domingo, dia 25/04/2010.
Caso você tenha interesse de fazer esta caminhada, vão algumas dicas:
(1) Há necessidade de fazer reserva de entrada junto à administração do Parque Nacional. Maiores informações podem ser obtidas no site oficial do parque, já relacionado nesta matéria;
(2) A caminhada é realmente muito pesada, não só pela distância a ser percorrida, mas também pela altitude média acima dos 2.600 metros, ponto a partir do qual há risco de sintomas moderados de "Mal da Montanha", conforme relatos de alguns sites especializados em montanhismo. A respeito da altitude, um fenômeno interessante que ocorre nos pacotes de biscoitos fechados, por causa da expasão dos gases dentro das embalagens pela diminuição da pressão externa, é o fato de chegarem ao cume do Pico do Cristal parecendo balões a ponto de explodir;
(3) É aconselhável levar pelo menos 6 litro de líquido. Utilizei 4,5 litros de água mineral e 1,5 litro de repositor isotônico ao longo das onze horas de caminhada;
(4) Como o gasto energético é muito grande, é aconselhável levar alimentos ricos em carboitrados;
(5) Não deixe de levar boné, protetor solar, agasalho e anorak. Durante o dia, mesmo nos dias menos quentes, o sol é inclemente por causa da altitude. As noites costumam ser frias, mesmo nas partes mais baixas do Parque, como o camping da Tronqueira, por exemplo;
(6) Se for caminhar do Terreirão direto para o Pico do Cristal, aconselho que antes consulte a direção do Parque para se informar sobre as condições da trilha, que pode estar com a vegetação ainda mais fechada, impedindo o prosseguimento pela mesma. Nesse trecho da caminhada um GPS ajuda bastante, principamente para localizar o ponto da acesso da trilha de subida do Pico do Cristal em sua face noroeste, após cruzar o Rio Caparaó; e
(7) Por fim, o período de inverno é o melhor para caminhar, pois o clima é bem menos chuvoso neste período do ano.
No mais, caso você deseje conhecer a Serra do Caparaó, tenha certeza de que o esforço da caminhada realmente compensa. Afinal, são poucos os lugares nos quais podem acessados três dos sete maiores picos do Brasil em apenas um dia e com relativa facilidade.
Outras fotos foram postadas no Picasa: http://picasaweb.google.com/108300806397402382091/CircuitoDosPicosDoCristalDoCalcadoEDaBandeira#
Abs para todos e até a próxima!

quarta-feira, 10 de novembro de 2010

Notícias - Meia Maratona Faz um 21 - Niterói/RJ - 28/11/2010


Essa é uma notícia para quem gosta corrida de rua e tem vontade correr algum circuito diferente dos que tradicionalmente são feitos no Aterro do Flamengo, no Rio.
No dia 28/11/2010, em Niterói/RJ, ocorrerá a "Meia Maratona Faz um 21", patrocinada pela Embratel e com apoio da Prefeitura Municipal da citada cidade.
Será uma corrida de duplas, em que os participantes de cada equipe largarão juntos da Concha Acústica de Niterói com destino à Estação de Catamarãs de Charitas, totalizando um percurso de 10,5 Km para cada corredor. O tempo da dupla será a soma do tempo indivual de cada um de seus participantes.
Além do belo visual, já que a corrida será ao longo da Orla de Niterói, passando pelo Gragoatá, MAC, Praias das Flexas, de Icaraí, de São Francisco e de Charitas, haverá premiação em dinheiro para as três primeiras duplas nas caterorias masculino e femino, além da entrega das tradicionais medalhas de finisher para os participantes que concluírem o trajeto.
Porém, se você tem interesse em participar desta corrida, é bom "correr" para se inscrever, pois as incrições encerram-se no dia 24/11/2010, estando limitadas ao máximo de 1.000 (um mil) participantes.
O valor da inscrição é bem atraente: apenas R$ 21,00 para cada participante, ou seja, R$ 42,00 para a dupla, que está bem abaixo do que habitualmente se paga para participar de outros circuitos de corrida.
Maiores informações sobre a corrida e sobre as inscrições podem ser obtidas no site oficial do evento: http://www.meiamaratonafazum21.com.br/.
Então, nos vemos ao longo da orla de Niterói no dia 28 de novembro.
Abs para todos e até a próxima.