quarta-feira, 13 de janeiro de 2016

Turismo - Cabo Frio - Parque Estadual da Costa do Sol - Praia da Dunas - Danos Ambientais

Trecho do Parque Estadual da Costa do Sol - Praia das Dunas

Há mais de 30 anos, frequento a chamada Região do Lagos, no Estado do Rio de Janeiro, especialmente as cidades de Saquarema, Araruama, São Pedro da Aldeia, Arraial do Cabo e Cabo Frio.

Esta última foi eleita pela minha família como um refúgio de fim-de-semana e de férias para fugir do caos urbano do Rio de Janeiro e por esta razão tenho uma relação muito estreita com ela.

Há 30 anos, Cabo Frio era uma pequena cidade litorânea de veraneio, com uma orla repleta de praias com dunas e areias brancas e mar cristalino; em contrapartida, era carente de infraestrutura (faltas de energia elétrica e de água irregulares, ruas não pavimentadas e sem drenagem etc.).

De 1980 para 2016, Cabo Frio passou por muitas transformações que melhoram as suas condições como ambiente urbano, mas o preço que vem sendo pago com isso, em termos ambientais, tem sido inegavelmente alto.

Com a substituição das antigas casas por incontáveis condomínios de apartamentos, o número de turistas cresceu exponencialmente ao longo destes anos.

Ciente de que o crescimento do turismo e, por conseguinte, da especulação imobiliária na região geraria grande impacto nos ecossistemas próximos ao litoral, o governo estadual, por meio do Decreto Estadual n° 42.929/11, criou o Parque Estadual da Costa do Sol, abrangendo vários trechos das orla de Cabo Frio, dentre outros município, tendo como principais objetivos de sua criação: “assegurar a preservação dos remanescentes de Mata Atlântica e ecossistemas associados da região das baixadas litorâneas (restingas, mangues, lagoas, brejos, lagunas, entre outros), possibilitando a recuperação das áreas degradadas ali existentes; manter populações de animais e plantas nativas, servindo como refúgio para espécies migratórias raras, vulneráveis, endêmicas e ameaçadas de extinção da fauna e flora nativas; oferecer oportunidades de visitação, recreação, interpretação, educação e pesquisa científica; possibilitar o desenvolvimento do turismo no seu interior - uma vocação natural dessa região do Estado - além de atividades econômicas sustentáveis no seu entorno”. (Trecho extraído do sítio http://www.inea.rj.gov.br/Portal/Agendas/BIODIVERSIDADEEAREASPROTEGIDAS/UnidadesdeConservacao/INEA_008423 - grifos nossos).

Placa de alerta aos usuários no início de uma das trilhas de acesso ao parque.
De fato, pelas fotos abaixo, obtidas no parque num trecho de pouco mais de 600 metros de extensão (vide mapa a seguir), unicamente no município de Cabo Frio, é possível verificar a abundância de sua fauna e flora.

Trecho do parque no qual foram obtidas as fotos desta postagem.
Bico-de-lacre.
Coruja-Buraqueira.
Anu-Preto.
Anu-Branco.
Alguns exemplares da flora do parque.
Apesar disso, as fotos abaixo constituem a triste realidade do parque ao longo não só da orla de Cabo Frio, como também em trechos existentes em outros municípios: lixo para todo o lado deixado por turistas que praticam uma modalidade de turismo que pode ser classificada como predatória e por atividades econômicas não sustentáveis dentro do parque (barracas de bebidas e alimentos que não se preocupam em recolher o lixo gerado por seus clientes), isto sem contar os inúmeros veículos automotores (utilitários, bugres, quadriciclos e motos) que circulam livremente por cima da vegetação.

Lixo em meio às dunas do parque.
Copo plástico jogado na vegetação, acumulando água da chuva, possibilitando a proliferação de mosquitos transmissores de doenças como dengue, chikungunha e zika virus.
Lixo lançado em meio à vegetação do parque.

Some-se a isso a total omissão governamental, pois no parque não se vê nenhuma ação de conscientização ou de fiscalização das atividades de turismo ou comercial praticadas dentro da área do parque, nem mesmo de coleta do lixo ali abandonado.

Se não houver mudanças rápidas na forma de gestão (ou melhor, na falta dela) do parque e de uso deste pelos seus usuários, em breve só restará nele areia e a vaga lembrança da fauna e flora que um dia o habitaram.

Então, faça a sua parte; é simples: Ao visitar este e qualquer outro parque, não deixe nada, a não ser pegadas; não mate nada, a não ser o tempo; não tire nada, a não ser fotos.

sexta-feira, 29 de novembro de 2013

Corridas - Percurso de fim-de-semana com 21 Km em Niterói - 15/06/2013


Nem sempre damos o merecido valor, mas, se olharmos com muita atenção, há sempre excelentes opções de lazer no "quintal" de nossas casas.
Exemplo disso é a orla de Niterói, que oferece aos seus moradores e a seus visitante um excelente percurso com 21 Km, passando por belas praias, pontos turísticos e, claro, bons restaurantes.
Quem já usou um GPS em suas corridas pela orla de Niterói certamente adivinhou que estou me referindo ao circuito Praia de Icaraí - Fortaleza de Santa Cruz - Praia de Icaraí, o qual, provavelmente, deve estar entre os trajetos favoritos de muita gente para os treinos de fim-de-semana.
Trata-se de um trajeto predominantemente plano e que é percorrido, em grande parte, em calçadões ou por ruas de pouco movimento.
Para quem ainda não conhece este trajeto, vão aí algumas dicas.
O corrida tem início no calçadão da Praia de Icaraí, em frente à Rua Lopes Trovão.
Após aproximadamente 1 Km de trecho plano em calçadão, inicia-se a subida da Estrada Leopoldo Fróes, com o uso de uma ciclovia, já que as calçadas desta via são estreitas e, muitas vezes, são usada indevidamente como estacionamento de veículos.
Logo no início desta subida, há um pequeno mirante, de onde é possível ter uma visão de toda a Praia de Icaraí.
Toda a Estrada Leopoldo Fróes tem, em média, 2 Km.
Ultrapassada a Estrada Leopoldo Fróes, iniciam-se os calçadões das Praias de São Francisco e de Charitas, que, somados, têm 2 Km planos, aproximadamente.
Ao longo deste trecho, para quem não se dispôs a levar (ou esqueceu) a sua própria hidratação, é possível comprar água mineral, coco ou isotônicos em barraquinhas e quiosques instalados ao longo das praias.
O calçadão de Charitas termina em frente ao Clube Naval, quando, então, se incia a subida da Avenida Carlos Ermelindo Marins, que leva ao bairro de Jurujuba.
O primeiro trecho desta avenida requer atenção do corredor, pois é percorrido em calçada estreita ou na pista de rolamento, que, em alguns trechos, permite a passagem de apenas um veículo por vez.
O 7º Km de corrida traz uma boa opção de visita a monumentos históricos de Niterói e se você não for correr o trajeto todo, vale dar uma passada no Forte São Luiz, instalado no alto do Morro do Pico.
Trata-se de uma antiga fortificação administrada pelo Exército Brasileiro, de onde se tem uma visão privilegiada da Baía de Guanabara e da zona sul do Rio de Janeiro (maiores informações sobre este Forte e sobre a sua visitação podem ser obtidas no site da Fundação Cultural do Exército Brasileiro: http://www.funceb.org.br/espacoCultural.asp?materia=261).
Se você não desistiu no 7º Km, então você ainda terá 3,5 Km até a Fortaleza de Santa Cruz.
Ainda por calçadas estreitas, o percurso segue em direção à colônia de pescadores de Jurujuba, da qual vale a pena tratar um pouco mais à frente.
Ao final desta colônia de pescadores, a corrida passa a ser realizada pela Estrada General Eurico Gaspar Dutra, que é um espetáculo à parte.
Em primeiro lugar porque, próximo ao 9º Km, estão as Praia de Adão e Eva, que são quase desertas.
Em segundo lugar porque, até a chegada à Fortaleza de Santa Cruz, o trajeto neste trecho é percorrido margeando a Baía de Guanabara, junto a belos costões.
E, por fim, porque a Fortaleza de Santa Cruz é uma fortificação incrível, cuja construção foi iniciada em 1555, com uso de pedra, cal e óleo de baleia, e que teve grande relevância na defesa de nossa costa e em diversos eventos importantes da história pátria.
Se os 10,5 Km  percorrido até aqui já o satisfizeram, não perca a oportunidade de fazer uma visita guiada ao interior da Fortaleza, porque a beleza do local e as histórias relatadas pelos guias são surpreendentes.
Maiores informações sobre a visitação da Fortaleza podem ser obtidas no site http://www.funceb.org.br/espacoCultural.asp?materia=265.
Caso a sua meta tenha sido atingida nestes 10,5 Km e a sua corrida tenha fim nesta fortificação, não se preocupe com o seu retorno ao ponto de partida, pois desta fortaleza - apesar de um pouco demorada - parte uma linha de ônibus com destino ao centro de Niterói.
Quanto à colônia de pescadores, deixei para tratar dela na última parte da postagem, pois nela estão bons restaurantes de frutos do mar, ou seja, se você iniciou a sua corrida já tarde, ou parou na Fortaleza, e não retornará correndo à Praia de Icaraí, está aí uma boa opção para repor as energias com um bom almoço, com vista para as Praia de Charitas e de São Francisco.
Agora, se a sua intenção é realmente percorrer os 21 Km, então, basta percorrer o mesmo trajeto e, ao final, relaxar na Praia de Icaraí com uma água de coco.
Para finalizar, para quem ficou interessado em percorrer o trajeto, ou parte dele, posto abaixo  um croqui e a altimetria de todo o percurso para facilitar a sua localização, assim como o esforço necessário para a sua conclusão.


Percurso
Altimetria

Abs e até a próxima! 

terça-feira, 17 de abril de 2012

Notícias - Meia Maratona Faz Um 21 - Etapa de Niterói - 06/05/2012


Até o dia 02/05/2012, estão abertas as inscrições para a 1ª etapa da Meia Maratona Faz Um 21 - Edição 2012, a ser realizada em Niterói/RJ.
A corrida, que será realizada em 06/05/2012, é para duplas, em percurso de 10,5 Km para cada integrante. A soma dos tempos de cada integrante será o resultado final da dupla para fins de classificação na prova.
Assim como ocorreu no ano passado, a largada será dada às 08:21Hs, na Concha Acústica de Niterói, com chegada na estação de catamarãs de Charitas.
A inscrição é feita pelo site www.meiamaratonafazum21.com.br, e tem taxa de R$ 21,00 por atleta.
Considerando o valor da taxa de inscrição - que pode ser chamado de simbólico, diante dos preços de outras corridas - e do limite técnico de 1.000 participantes para o evento, quem quiser participar não pode perder tempo. Tem que correr para se inscrever!
No site da corrida, além da inscrição, é possível verificar as datas das outras duas etapas do circuito, que serão realizadas nas cidades de Nova Iguaçu e de Teresópolis, ambas no Estado do Rio de Janeiro.
Abs e até a próxima!

sábado, 7 de janeiro de 2012

Corridas - Desafio Rocinha de Braços Abertos - 22/01/2012


Como parte de uma série de eventos objetivando a integração com os moradores de diversas comunidades pacificadas no Rio de Janeiro, está com inscrições abertas o DESAFIO ROCINHA DE BRAÇOS ABERTOS, com corridas de 5 e 10 Km, além de corrida infantil.
O evento ocorrerá no dia 22/01/2012, com largada às 08:00hs para os 5 e 10 Km e às 11:00hs para a corrida mirim (até 12 anos).
O trajeto diferenciado é um grande atrativo: percorrerá vielas, escadarias e trilhas dentro da Rocinha.
As inscrições poderão ser realizadas até o dia 15/01/2012, sendo gratuitas para corredores da comunidade da Rocinha e corredores-mirins e com taxa de R$ 40,00 para os demais atletas.
A entrega dos kits será nos dias 19 e 20 de janeiro, das 09 às 18 horas, na Arena do Evento, em frente ao Complexo Esportivo da Rocinha.
Além das corridas, haverá ainda uma série de atividades paralelas, como grafites e concurso de fotografias.
Maiores informações e inscrições através do site www.rocinhadebracosabertos.com.br.
Abs e até a próxima!

quarta-feira, 4 de janeiro de 2012

Corridas - I Corrida Solidária 2012 - Doação de Leite em Pó ao INCA



Sabemos que uma corrida de 38 Km exige uma preparação física rígida, mas um gesto de solidariedade simples como a doação de uma lata de leite em pó para uma instituição séria e tão importante quanto o INCA (Instituto Nacional do Câncer) é um gesto muito simples e ao alcance de muitos de nós.
Por isso, vale a divulgação desta corrida, que será realizada no dia 08/01/2012, com largada às 07:30Hs, no Parque de Material Aeronáutico dos Afonsos, situado na Avenida Marechal Fontenelle, 1.000, Campo dos Afonsos, e chegada em frente ao INCA, na Praça da Cruz Vermelha, no Centro do Rio de Janeiro.
A inscrição será feita no dia da corrida, através da doação das latas de leite em pó, no local e horário da largada.
As latas de leite em pó também poderão ser doadas  no local da chegada.
Quem não puder ou não tiver disposição ou preparo físico para percorrer os 38 km da corrida, poderá correr o quanto quiser, entrando no pelotão em qualquer ponto do percurso.
Não poderei correr, mas passarei na chegada para fazer a minha parte! Se puder, ajude também!
Abs para todos e até a próxima!

domingo, 27 de novembro de 2011

Notícias - Calendário de Corridas de Montanha de 2012 - 27/11/2011


Nesta semana foi divulgado o calendário da temporada 2012 do Circuito de Corridas de Montanha, inclusive com inscrições abertas para algumas etapas.
No caso do Circuito Carioca, haverá 04 (quatro) etapas: Petrópolis (15/04); Paraty (10/06); Saquarema (28/07); e Maromba (16/09).
Das etapas acima, apenas a de Saquarema ainda não está com as inscrições abertas.
Como a quantidade de vagas por etapa é pequena (em média 400), vale a pena se antecipar.
Maiores informações e inscrições no site www.corridasdemontanha.com.br.
Abs para todos e até a próxima!

terça-feira, 15 de novembro de 2011

Notícias - III Corrida e Caminhada com você, pela vida - 11/12/2011

Faltando ainda um mês para o início do verão, o calor já pesa nas corridas realizadas no Rio de Janeiro, mas, ainda assim, vale o esforço para abraçar um causa tão importante, como a que é proposta pela III Corrida e caminhada com você, pela vida - doe medula óssea, que ocorrerá no dia 11/12/2011, no Aterro do Flamengo.
Para divulgar a idéia, serão realizadas provas de corrida de 10Km e de 6Km, além de caminhada de 6Km.
As inscrições podem ser feitas até o dia 06/12/2011 (ou até encerrar o número de vagas) pelo site http://www.ativo.com/Eventos/MostraEvento.aspx?idEvento=4539 e têm valores de R$ 25,00 para maiores de 60 anos e de R$ 50,00 para os demais participantes.
Este, sem dúvida, é um evento no qual vale a pena "suar a camisa".
Abs para todos e até a próxima!

domingo, 6 de novembro de 2011

Corridas - Off Road Run - Saindo do Asfalto - 06/11/2011


Campeonato Carioca de Corridas de Montanha - Etapa de Maromba/RJ.
 Eu já havia publicado postagem anunciando a Off Road Run do Circuito das Academias de Niterói, realizada em 12/06/2011, em pista de terra no bairro de Pendotiba, Niterói - RJ, mas não tive tempo de postar comentários a respeito dela.
Como isso só está sendo feito agora, aproveito a oportunidade para divulgar, nesta mesma postagem, outras duas corridas de estilo semelhante - para quem não tem pena de enlamear dos tênis - e que são realizadas em outras cidades do Estado do Rio de Janeiro. Melhor impossível: conciliar viagem de lazer e corrida!
Seguindo a sequência de datas das três provas, a Off Road Run do Circuito das Academias de Niterói pode ser considerada como uma das provas mais organizadas da qual já participei. Logo no início, havia uma tenda de hidração com àgua e isotônico à vontade para os participantes. Com o número de participantes bem limitado, o ambiente familiar foi outra caracterítica marcante do evento. Por fim, a originalidade do trajeto de corrida: a largada foi feita em um clube de tênis no bairro de Pendotiba, percorrendo 10 Km por estradas de terra pouco conhecidas.
Vale a pena participar da prova, mas é necessário estar fisicamente bem condicionado em razão da existência de subidas (algumas relativamente íngremes) ao longo do trajeto.
Quem quiser acompanhar uma eventual abertura desta etapa no calendário de 2012 do Circuito das Academias de Niterói, ou mesmo se inscrever em provas do calendário de 2011, deve acessar o site www.circuitodasacademias.com.br.
A segunda prova, que já é bem divulgada, é a XTERRRA Night Trail Run, que ocorre em diversas cidades do Brasil, com calendário e atividades bem variados, envolvendo não apenas corrida noturna, mas também thriatlon, swim challenge e kids running, por exemplo.
Especificamente, em se tratando de corrida noturna, a etapa de Mangaratiba, realizada dentro da área do Portobello Resort & Safari é imperdível.
O trajeto - que este ano foi de 9 Km, 18 km e 27 Km - é feito em trilha de terra, apenas com lanternas de cabeça (headlamp), e com travessia de riachos ao longo do trajeto.
O calendário desta corrida, assim como de outras etapas, pode ser acompanhado pelo site www.xterrabrasil.com.br.
Uma última dica a respeito da XTERRRA Night Trail Run - Mangaratiba: Se a sua idéia for fazer o pernoite em Mangaratiba após a corrida, antecipe-se na reserva da sua hospedagem. As reservas do Portobello Resort & Safari, para o período, esgotam-se rápido, assim como das diversas pousadas na cidade.
Por último, uma corrida pouco divulgada, mas excelente: Os 12 Km de Maromba - RJ, que é parte do Campeonato Carioca de Corridas de Montanha.
A corrida tem largada e chegada em Maringá-RJ, passando pela Vila de Moromba e por Maringá-MG.
Dos 12 Km do trajeto, 7 Km são de subida praticamente contínua a partir da largada, os quais, por suas vez, são compostos por aproximadamente 2 Km em estrada de terra e 5 km em trilhas.
Depois dessa primeira etapa de subida, e de uma descida íngrime, o trajeto volta a ser em estrada de terra, alternando pequenos trechos de subida e descida. Já se aproximando do final do trajeto, há, ainda, dois trechos de travessia de rio.
Das três corridas mencionadas nesta postagem, a de Maromba é, sem dúvida, a melhor!
Agora, algumas dicas: (a) Para chegar até Maringá-RJ e Maromba-RJ, há necessidade de trafegar por estrada de terra em mau estado de conservação; (b) apesar de ser feita já no final de setembro, as temperaturas ainda permanecem baixas nesta época do ano, principalmente à noite e durantes as primeiras horas do dia. A largada desta etapa de 2011 foi feita com temperatura de 8°C. Até o corpo se aquecer, leva tempo; portanto, vale chegar ao local de largada com boa antecedência para fazer o aquecimento; e (c) mesmo com a baixa temperatura, o sol, por causa da altitude, castiga a pele. Nunca deixe de usar um protetor solar.
Se você tem interesse de acompanhar o calendário desta prova, e de outras de compõem os Campeonatos Paulista e Carioca de Corridas de Montanha, basta acessar o site www.corridasdemontanha.com.br.
Abs para todos e até a próxima!

domingo, 29 de maio de 2011

Notícias - Circuito das Academias de Niterói - Off Road Run - 12/06/2011

Para quem quer uma programação ou um presente diferente para o Dia dos Namorados, uma boa opção é a Corrida Off Road Run, que será realizada em 12/06/2011 e é a primeira etapa do Circuito das Academias de Niterói.
A corrida será realizada em Pendotiba, em circuito misto, parte em piso asfaltado e outra em pista de terra, em local arborizado e com altimetria variada, conforme imagens abaixo.


Eis aí uma boa oportunidade para fugir dos circuitos planos e completamente asfaltados.
Caso você tenha interesse em obter maiores informações sobre este circuito e se inscrever, acesse o site www.circuitodasacademias.com.br e boa corrida!
Abs para todos e até a próxima!

Notícias - retorno das atividades do "Perambulando..." - 28/05/2011


Como diz uma vinheta de rádio de notícias: "Em 20 minutos, tudo pode mudar!".
Assim é a vida, e por contra disso, fiquei sem tempo para atualizar o blog nestes últimos 3 meses, mas não sem tempo para prosseguir com as corridas.
Apesar de ter interrompido os treinos de meia-maratona - este objetivo foi apenas adiado -, não deixei de correr e de efetuar treinos suficientes para romper a "barreira dos 15 km", como ocorreu na "10 Milhas Puma".
Com o blog não será diferente: o ritmo de postagem diminui, mas, ao menos uma vez por semana, postarei notícias e dicas!
Abs para todos e até a próxima!